Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 171,87g | Kohlh: 371,05g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Uva Sultanina. Mittagessen: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Calvé Salsa Barbecue, Kraft Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Farina Bianca, Banana, Nocciole, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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