Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 212,74g.
Frühstück: Banette Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Panzani Perles. Abendessen: Poires, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Monique Ranou Jambon Blanc, Maïs, Tomates, Carrefour Betteraves Rouges, Oeuf, Florette Choux Fleur, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Banette Pain Complet, Milka Chocolat au Lait. mehr...
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260 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tristelle's Gewichtsverlauf
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