Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Черкизово Сосиски Кремлёвские, Danville Сыр Маасдам , Яйцо Куриное, Лаваш Армянский Лусан. Mittagessen: Horeca Select Кунжут Семя, Болгарский Перец, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Индолина Филе Грудки Индейки. Abendessen: На Зубок Курага, На Зубок Чернослив , Фанагория Кагор Канонический , Рис с Курой по-Китайски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белозорие Йогурт Белый, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|