Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
83,2 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 177,92g.
Frühstück: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Монастырская Трапеза Кулич Монастырский Освященный. Mittagessen: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Ferrero Ferrero Rocher, Капуста Жареная, Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Rainbow Рапсовое Масло, Салат Овощной, Апельсин. mehr...
|
|
2667 kcal
|
Bewegung:
Скандинавская ходьба - 52 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|