Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 101,11g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Ovo, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Celeiro Óleo de Coco, Président Nata Diluída 10% MG Président, Abatanado, Queijo Gorgonzola, Pingo Doce Espinafres em Folha, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Espina Tiras de Bacon, Natas Light, Ovo. Mittagessen: Continente Queijo da Ilha Ralado, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo), Nobre Fatias de Chourição, Courgette. Abendessen: Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Ovo, Couve-Flor, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Trident Pastilha Elástica, Pão de Deus, Celeiro Óleo de Coco, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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