Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Air Climber - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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