Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Fine Life Сушеный Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%. Mittagessen: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Рубленый Чеснок, Укроп, Ideal Масло Оливковое, Кальмары (Вареные или на Пару), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Prosto Крупа Пшеничная. Abendessen: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Fine Life Сушеный Инжир, Руккола, Яйцо (Целое), Макси Хлеб Финский Зерновой, Aroy-D Sweet Plum Sause, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Sonstiges: Курага, Миндаль, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|