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Two pounds in two days yay!
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145,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Banana, Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Skim Milk. Mittagessen: Baked Vegetable Crisp Snacks (Great Value), Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Peeled Baby-cut Carrots, Boiled Egg. Abendessen: Flour Tortillas (Small), Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Medium Shrimp, Very Veggie Salad. Snacks/Sonstiges: Flavor Blasted Wild White Cheddar, Strawberry Smoothie Nonfat Yogurt Bar, Avocado, Whole Natural Almonds, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mehr...
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4317 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Lovemaking - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,1 kg pro Woche
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Tjscopemonkey's Gewichtsverlauf
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