Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 86,38g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Café, Marilan Magic Toast Integral. Mittagessen: Lasanha de Abobrinha, Contra-filé, Alface. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Dafruta Suco de Maracujá, Mamão. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sirlene Veloso's Gewichtsverlauf
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