Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 88,77g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 280,79g.
Frühstück: Bauducco Torrada Salgada, Cappuccino, Bolo de Milho, Sadia Pão de Queijo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Alface Americana, Alface, Banana Frita, Banana Prata, Ceviche, Extra Fígado Bovino. Abendessen: Sorvete, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Suvalan Suco Mix De Frutas, Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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