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Did lose weight this week after all! My weight seems to have a mind of it's own these days.
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87,5 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: Homemade Instant Oatmeal - Cranberry, Sealtest Light Cream 5%, Honey, Coffee. Mittagessen: Red Lobster Red Lobster Southwest Style Shrimp Tacos. Abendessen: Unsalted Butter Stick, Cooked Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot, Classico Bruschetta. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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