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90
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 8,21g | Eiw: 14,08g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: لبن مخيض شنينة, Apple, Medjool Dates. Mittagessen: Apple, Sugar, White Rice, Roselle. Abendessen: Cocktail, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Sugar, Herbal Tea. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Jackob Almasri's Gewichtsverlauf
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