Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2012
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61,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Pfeffer-Ring, Lachsschinken, American Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanilleeis, Kartoffelsuppe. Abendessen: Schablettenkäse ,Toastkäse, Wie Feine Salami, Lachsschinken, Butter, Harzer Handkäse, Pfeffer-Ring, Tomaten, Unser Kerniges. Snacks/Sonstiges: Apfelwein, Süßigkeiten. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mrsfitx's Gewichtsverlauf
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