Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2014
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68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 136,56g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 227,68g.
Frühstück: Arla Kaergarden, Lidl Camembert Le Chene D'argent, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Teekanne Schwarzer Tee Klassisch, Nutella Nutella, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Heinz Tomato Ketchup, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bratwurst. Abendessen: Pizza Salami, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Nutella Nutella. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mrsfitx's Gewichtsverlauf
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