|
😖
|
67,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Окей Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняные Семена. Mittagessen: Соевый Соус, ВкусВилл Кета Стейк, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Хачапури, Помидоры, Морковный Торт, Сыр Сулугуни, Массандра Саперави. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mehr...
|
|
1862 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|