Yolandaarsta's Notizen, 12 Apr 18

Alhamdulillah pagi ini sudah meninggalkan angka 60, semangatttt !!!
59,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2018:
530 kcal Fett: 26,42g | Eiw: 14,87g | Kohlh: 61,04g.   Mittagessen: Botok, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Yolandaarsta's Gewichtsverlauf


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