|
21.1%
減ってきた！
|
44,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: エノキ, ミニトマト, サニーレタス, おうちの味噌汁, ご飯, 卵. Mittagessen: 絹ごし豆腐, パールエース オリゴのおかげ, おうちの味噌汁, キューピー キューピーライト, 丸大食品 あらびきウインナー, 卵. Abendessen: タカノフーズ 絹美人, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. Snacks/Sonstiges: CGC ひとくちチョコレート, ネスレ キットカット (11,6g), 亀田製菓 揚一番, 文明堂 カステラ巻, グリコ ビスコカフェオレ, アーモンド, ゆで卵. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|