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Alhamdulilah walaupun turun dkit* tpi pasti,, apa*dimkan tapi msih kalori dsfit😅
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56,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 178,01g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Brownies, Telur Rebus, Saus Tomat, Dada Ayam, Spageti. Abendessen: Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Snacks/Sonstiges: So Good Almond Milk (Unsweetened), Buah Naga, Semangka, Opak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nafikatul afifah's Gewichtsverlauf
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