Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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987 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Opak, Mentimun (Kupas), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Mittagessen: Jahe, Tahu, Wortel Dimasak, Emping Melinjo, Tomat Merah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Tahu, Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Bubur Jagung, Bihun Panjang, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Tempe, Putih Telur. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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