Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 61,17g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Грудка Индейки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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