Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 100,75g | Eiw: 176,40g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Biedronka Ale Jaja M. Mittagessen: Krakus Parówki z Szynki, Światowid Radamer Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. Abendessen: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Banan, Brokuły, Ziemniaki, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Sonstiges: Krakus Parówki z Szynki, Dawtona Sok Pomidorowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Delikate Serek Wiejski. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|