Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Mittagessen: Банан, Fit Parad Семена Чиа, Данон Йогурт 2,5%, Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Монастырский. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Паштет из горбуши и яйца. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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