Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
47,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 49,35g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 220,82g.
Frühstück: Киви, Белый Город Молоко 2.5%, Английский Грецкий Орех, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кедровые Орехи , Зеленое Яблоко, Добрый Лен Каша Льняная с Амарантом. Mittagessen: Сытое Царство Крупа Полбяная, Чудесный Край Гречка Ядрица, Голубой Тунец, Сытое Царство Крупа Полбяная. Abendessen: Капуста Белокочанная, Брокколи Тушеные, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Диетмарка Отруби Ржаные, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Фермер Гуд Отруби Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Стожок Творог Деревенский 0%, Каждый День Фасоль Красная, Геркулес Монастырский, Черника, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|