Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Льняное Масло. Mittagessen: Кефир 1%. Abendessen: Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, William Lawson's Виски, Фанта Фанта, Лимон, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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