Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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62 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 117,04g.
Frühstück: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fitfarm Fitbar Juustokakku, Marabou Premium 70% Cocoa Orange. Abendessen: Blå Band Italian Pata, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Pingviini Vaniljakermajäätelö. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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