Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Bounty Батончик, Звени Гора Сыр "Фигура", Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Sierpc Сыр Королевский, Хлебец Зерновой Фуршетный. Abendessen: Сыр Пармезан (Тертый), Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Яготинский Кефир 2,5%, President Творог 5%, Цельное Молоко, Layenberger Шоколадно-Ореховый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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