Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: Русское Море Крабовые Палочки, Heinz Сырный Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Ашан Маффин с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Магнит Апельсин, Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Суп Лапша, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya.morenko's Gewichtsverlauf
|