Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
101,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 73,85g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Сырники Домашние. Mittagessen: Снежок Биойогурт Снежок Клюква-Грецкий Орех, Лактика Творог со Злаками, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебец, Свинина Запеченая, Баранина. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Оливковое Масло, Растительное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новгородхлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5%, Авокадо Авокадо, Новгородхлеб Хлеб Дарницкий, Творожная 5% Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина Лукичева's Gewichtsverlauf
|