Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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128,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3585 kcal
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Fett: 125,48g | Eiw: 187,80g | Kohlh: 395,38g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Перепел, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Mittagessen: Салат Курицы или Индейки, Индолина Лангет из Мяса Индейки, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Hortex Суп из Цветной Капусты. Abendessen: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Hortex Суп из Цветной Капусты, Массандра Кагор Партенит. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Сахар, Яблоки, Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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stscherbakov's Gewichtsverlauf
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