Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Творожный торт (ПП чизкейк). Mittagessen: Печеночный торт, Лазания из кабачков. Abendessen: Салат Айсберг, Куриный Бульон, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Ананас, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфеты Маска. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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