Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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57 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 237,14g.
Frühstück: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Clementines. Mittagessen: Noedels, Clementines, Lidl Toscaanse Burger. Abendessen: Cora Champignons, Knorr Curry Saus, Kwartel, Graankorrels (Bereid). Snacks/Sonstiges: Harde Snoepjes, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Energy Drink, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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