Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 188,36g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: Dr Zak's High Protein Bread, Asda Chosen By You Reduced Sugar Strawberry Jam. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Paxo Sage and Onion Stuffing, Curry Sauce, Cottage Cheese, Potato. Abendessen: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Curry Sauce, Tesco Lean Turkey Mince. Snacks/Sonstiges: MyProtein Protein Wafers, MyProtein My Bar Zero, PhD Diet Whey Protein Water, Grenade Diet Protein Shake, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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