Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Mittagessen: Президент Сметана 20%, Варенье из Смородины, Яблоко, Белоцерковский Творог 0%. Abendessen: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lesya-49's Gewichtsverlauf
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