Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 209,64g.
Frühstück: Монастырская Трапеза Кулич Монастырский Освященный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Ратибор Варенье Чёрная Смородина. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Судак Отварной. Abendessen: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Капуста Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бульон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Rainbow Рапсовое Масло, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Киви. mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|