Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Nesquik Какао, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: SPAR Хлеб Финский Заварной, Агрофирма Октябрьская Сыр Завиток, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Щи из Говядины МОИ. Abendessen: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Ударница Мармелад, Кускус (Вареный), Баклажан с Помидорами и Сыром и Сметана, Печень Говяжья Тушеная со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Избенка Запеканка Творожная . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romualda88's Gewichtsverlauf
|