Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 331,41g.
Frühstück: Cappuccino, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Sopa de Abóbora, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Creme, Suvalan Suco Mix De Frutas, Bolo de Milho, Doces de Chocolate (Meio Amargo). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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