Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
91,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 76,07g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), ЮОВ Салат из Морской Капусты, Гудвилл Овсяная Крупа. Mittagessen: Магнит Апельсин, Куриный Бульон или Консоме, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Курица Вареная, ЮОВ Полба с Овощами. Abendessen: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseny36's Gewichtsverlauf
|