|
Dikit dikitttt
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 37,77g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Garam, Jagung Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Cireng, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry. Abendessen: Blewah Melon, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratihnw's Gewichtsverlauf
|