Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 241,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Mittagessen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Сыром, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Оленька 98's Gewichtsverlauf
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