|
25.3%
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 266,68g.
Frühstück: 煮物, 漬物, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, イカの揚げ物, ご飯. Mittagessen: 日本酒, 煮物, 富士そば ざるそば. Abendessen: ご飯, 納豆. Snacks/Sonstiges: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, なとり くるみミックス. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paiper_0520's Gewichtsverlauf
|