Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: Грибы Вешенки "Самбери ", Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Самбери Хлеб 🥖 , Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Mittagessen: Вермишель, Свиной Бульон. Abendessen: Кофе с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Владхлеб Подольский Хлеб, Свинина Запеченая, Яблоко Желтое. mehr...
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502 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mezenina_av's Gewichtsverlauf
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