Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Сыр Адыгейский, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Мандарины, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nastasya2605's Gewichtsverlauf
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