Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 6,55g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: 바나나, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 아메리카노. Mittagessen: 닭가슴살, 밤고구마, 양상추 (크리습해드형 포함), 딸기, Heinz 토마토 케찹. Abendessen: 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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