Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: Bio Kul Cherry Yogurt, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buah Naga, Gery Saluut Malkist. Mittagessen: Tempe Gembus, Tumis Kangkung, Telur Orak-Arik. Abendessen: Kue Lumpur, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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