Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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891 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Bauducco Torrada Integral (1). Mittagessen: Laranjas, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Chuchu, Cenouras, Peixe Grelhado, Subway Tomate, Alface, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Maçã. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Aerobic - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sta RPotter 77's Gewichtsverlauf
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