Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2012
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110,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1466 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 241,71g.
Frühstück: Light Cream, Sugar, Coffee. Mittagessen: jasmine rice. Abendessen: Tea (Brewed), Light Cream, Sugar, Beef Pad Thai. Snacks/Sonstiges: light grape juice. mehr...
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3569 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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