Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 277,29g.
Frühstück: Вода, Фрукторешки Курага Натуральная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чернослив, Пятерочка Груша Конференция, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Mittagessen: Ежики, Куриный Суп Лапша, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Бег по пересечённой местности - 50 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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