Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
47,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 44,86g | Eiw: 148,28g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Миндаль, Арахис, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Дикси Кедровый Орех, Киви, Яблоко, Добрый Лен Каша Льняная с Амарантом. Mittagessen: Голубой Тунец. Abendessen: Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Фермер Гуд Отруби Овсяные, Геркулес Монастырский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гороховая Каша, Наша Корова Творог Обезжиренный, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|