Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 186,68g | Kohlh: 186,16g.
Frühstück: IronMaxx Maltodextrin, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Biotech USA ISO Whey Pistazie. Mittagessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kühne Rotkohl der Schnelle, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben, Ei, Reinert Schinken Nuggetz. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Tuffi Speisequark 40%, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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