Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 222,99g | Kohlh: 41,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Мистер Джемиус Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лимон, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|